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Alexa Meershoek
BEWEGT MIT ALEXA . CH
Pilates & Kunsttherapie
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Bewegt – innen und aussen
"Pilates lässt dich spüren, was dein Körper kann.
Kunsttherapie zeigt dir, was in dir lebt.
Beides schenkt dir Momente der Verbindung zu dir selbst, Selbstwirksamkeit und Kraft."
Diese Lektionen sind für Dich, wenn du deine körperliche und mentale Kraft, Mobilität und Flexibilität langfristig verstärken möchtest.
Pilates Angebot
individuell für dich massgeschneidert
Privates Pilates Training
individuell für dich massgeschneidert
Pilates Teacher Trainings
Intermediale Kunsttherapie – deine innere Welt in Ausdruck bringen
Intermediale Kunsttherapie ist eine kreative Therapieform, in der Gestalten, Malen, Musizieren, Bewegen, Schreiben und Theaterspielen genutzt werden, um innere Prozesse sichtbar zu machen, Ressourcen zu aktivieren und neue Lösungen zu entwickeln. Sie öffnet Zugänge zum Unbewussten, hilft innere Bilder zu verstehen und neue Perspektiven zu finden.
Das Schöne daran: Du musst keine dieser Kunstformen beherrschen – es geht allein um deinen persönlichen Ausdruck.
Kunsttherapie
intermediale Kunsttherapie
Wichtiger Hinweis: Kunsttherapeutische-Angebote finden im Rahmen meines letzten Ausbildungsjahres zur intermedialen Kunsttherapeutin statt und werden regelmäßig supervidiert.
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